ダイエット

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朝の散歩を始めたらストレス解消になっている話

【8月 1.1Kg減量】今月も順調に減量中

【7月 1.4Kg減量】停滞期を抜けた。

【１か月で0.7Kg減量】停滞期に入ってきた。

【１か月で2.6㎏痩せた】夜の食事をお腹いっぱいのサラダにするだけで痩せた。

【３か月で7キロ痩せた】運動も何もせずコロナ太りを回避しよう。

ロングブレスがいいみたい。

ZOZOスーツをダイエットの体型計測に使う！

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