今月は停滞期です。運動も続かなかったので、体重は微減となりました。
6月の減量結果
運動するのに、始めは張り切ってリングフィットをしていたけれど、体調が思わしくなくなってからしばらく運動を控えました。
その結果、案の定習慣ついていたのに今は全く運動しなくなりました。
そろそろ体重の変化は落ち着いてくると思っていた月ですので、運動を取り入れて6月初めは頑張りかけたのですが。。。
【１か月で0.7Kg減量】停滞期に入ってきた。
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