コロナ禍でライフスタイルが引きこもりになりまして、最近運動不足を感じてきております。
なので、少し季節も良くなったので朝散歩を始めてみました。
朝散歩
朝散歩は気持ちいい
ちょうど秋ということもあり良い季節です。
暑くなくて、歩けばほんのり体が温まり汗ばむぐらい。
風は、少し冷たいので気持ちよく散歩ができます。
鳥の泣き声を聞いたり、通勤中の人達をみながらのんびりと歩くようにしています。
ストレス解消にいい
私のお散歩コースは、大阪市内で一番便利な場所にいいコースがありま
朝の散歩を始めたらストレス解消になっている話
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