免許証情報まで漏れた私がYubiKeyを買うと決めた理由｜なりすましを防ぐ物理キー
電話番号、住所、氏名、免許証の情報と画像まで漏れた私が、なりすまし対策としてYubiKeyを2本買うと決めた理由を、初心者向けに…
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私のメールアドレスは5件の個人情報漏洩に含まれていた｜漏れた中身と日本企業のセキュリティ事情
Have I Been Pwnedで調べたら、私のメールアドレスはSunoやライフベアなど5件の個人情報漏洩に含まれていました。…
タイムズカー個人情報漏えいの集団訴訟に登録してみた｜費用・流れ・現状と今後
タイムズカーの個人情報漏えいで、不安から集団訴訟に登録しました。登録後に届いたメールの内容、費用や流れ、慰謝料の相場、10月16…
別府から湯布院へバスで行く方法【2026年10月】36番・直行便・ゆふりん運休を比較
2026年10月17日からゆふりんは当面全便運休予定。別府駅から湯布院への36番・直行臨時バス・オープントップバスの乗り場、運賃…
Galaxy S26の値上げで購入候補を見直して、Xiaomi 17T Proにします
Galaxy S26の値上げを受けて購入候補を見直し、3眼カメラとFeliCa対応で512GBが15万9,800円のXiaomi…
タイムズカー個人情報漏えい、私の免許証画像も対象でした｜届いたメールと今後の注意点
タイムズカーの個人情報漏えいで、私にも免許証画像の漏えいを知らせるメールが届きました。経緯とタイムズカーの対応、私が決めた備え、…
Insta360 Luna Ultraに9月21日ズームアップデート｜ライブ向け新モードと1.5倍望遠モジュールがとても気になる
Insta360 Luna Ultraに2026年9月21日配信のズームアップデートが予告されました。ライブ撮影向けの新モードと…
関西3空港の新会員プログラム「Soraca」とは｜KIX-ITMカードから12月15日に切り替え
関西エアポートが新会員プログラム「Soraca」を発表。関西3空港共通でKIX-ITMカードの後継として2026年12月15日開…
九州ふっこう応援割の県別予約開始日｜熊本・長崎は9/15、佐賀9/24、大分は9月下旬
九州ふっこう応援割は熊本・長崎が9月15日、佐賀9月24日、大分は9月下旬に予約開始。割引率は50%（熊本・鹿児島60%）、上限…
TSプロトコールを受けてみて、今のところ思うこと
TSプロトコールという簡易型トラウマ治療を精神科の診察で受け始めて2ヶ月。治療の内容や研究データ、まだ効果がわからない今の実感を…
JALダイナミックパッケージのタイムセール｜9月8日・9日は10月〜1月出発がさらにお得
JALダイナミックパッケージのタイムセールは9月9日まで開催中。なかでも9月8日・9日の2日間は10月〜1月出発の旅行がさらにお…
自分の顔が嫌いになった日
うつ病になってから自分の顔が嫌いになり、鏡を見られなくなりました。自責を繰り返す中で起きた変化と、今の生活を正直に書いています。
8月31日から始まっている「じゃらんスペシャルウィーク」とは？割引率と対象サービスをまとめて解説
じゃらんスペシャルウィークの割引の仕組みと対象サービスをまとめました。今回の開催期間や最大25%引きになる条件、クーポンの種類、…
秋の台風と旅行の注意点｜2026年の傾向と現地で遭遇した人たちは？
今日、台風の進路予想見てみたら、日本の南から沖縄にかけて赤いエリアが広がっていました。秋の旅行シーズンを控えるこの時期、気になっ…
身近な人がしんどい時、何を言えばいいのだろう
つらそうな人から、消えたいという言葉を聞いたとき。 頭の中が真っ白になって、何か言わなければと焦ることがありませんか。 元気を出…
SNS疲れの先で、AIに本音を話す若者たち
最近、「SNS疲れ」と、ChatGPTのようなAIに本音を話す若い人が増えているという話をよく見かけます。 一見すると、SNSに…
「休むだけ」では、うつは治らない？ 最新脳科学が教えてくれること、そして日本の精神医療の現実
うつ病と診断されて「とにかく休んでください」と言われた経験、ありませんか？ これは間違いではありません。 でも「休む」だけが答え…
転院した記録｜受診前の不安と実際の流れ
引っ越しに伴い精神科を転院。6年以上通った大阪の先生との別れ、新しい病院選びと初診当日の不安、実際の診察の様子を正直に綴ります。