ダイエット中や糖質制限中の方にとって、おやつ選びはなかなか難しいものです。しかし、ドラッグストアで見つけた「ロカボ昆布」は、低カロリーでありながら、美味しく食べられる糖質制限にぴったりのおやつです。この記事では、特におしゃぶり昆布について、実食レビューを交えながらご紹介します。
ロカボおしゃぶり昆布（１袋食べても18Kcal）
ロカボ昆布の特徴
ロカボ昆布は、1袋（8g）あたり18kcal、炭水化物3.6g（糖質1.7g／食物繊維1.9g）と低カロリーで、糖質制限中の方にもおすすめできる商品です。
北海道産の昆布を使用しており、安心して食べることができます。
開封すると昆布の良い香りが漂い、口に入れると海藻らしい風味と塩気を楽しめます。
特におしゃぶり昆布は、昆布自体が薄くて柔らかく、口に入れやすいのが特徴です。
ロカボ昆布のメリット
このおやつは、よく噛んで食べる必要がありますが、噛まずに商品名のように、しゃぶるのが良いんです。乾燥している状態から、唾液で昆布に戻っていくと食べやすい柔らかい昆布になり、昆布の味も楽しめます。
あまりの美味しさについつい食べ過ぎてしまいそうです。
美味しいのに、1袋に含まれる18kcalの低カロリーであり、また食物繊維も摂取できるため、罪悪感なく楽しめます。
さらに、噛む回数が増えるため、フェイスラインの鍛錬にも役立つかもしれません。
ロカボ昆布は、糖質制限中の方だけでなく、ダイエット中の方にもおすすめできる商品です。
おしゃぶり昆布のおいしさに迫る
おしゃぶり昆布は、人気あるのでしょうか。私にはすごく気に入ってしまい、スギ薬局で購入したのですが、すべて買い占めようかと思うぐらいです。
他にも梅味がありましたが、梅味もさっぱりしそうでいいのですが、口さみしい時に食べるには、ノーマルの昆布のほうが飽きが来ない気がします。
程よい塩味と噛みやすい丁度よい硬さ。（どちらかといえば柔らかめ）なのがとてもいい。かと言ってボリボリとたくさん食べるものでもなく、1枚ずつ食べるからこそ、意外とお腹も膨れる感じ。
いわゆるフルコースをちびちび食べてるような感じ。少ないのにお腹が膨れている。そう、昆布なので意外と噛むんですよね。
ロカボ昆布以外にオートミールご飯も合わせておすすめ
白米をこれにすることで、さらにダイエットも糖質制限も無理なくできます。
中年のおじさんにも、ダイエット女性にもおすすめの組み合わせです。
興味がある方は、まとめ記事を下記リンクからどうぞ
まとめ
ダイエット中や糖質制限中の方にとって、美味しくて安心して食べられるおやつは、なかなか見つけることができません。
しかし、ロカボ昆布は、低カロリーでありながら、海藻の風味と塩気を楽しめるおやつです。
特におしゃぶり昆布は、口に入れやすく、1袋に含まれる食物繊維も摂取できるので、糖質制限中の方におすすめです。
ロカボ昆布で、さっぱりとしたおやつタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。